最近很多小可爱
都是顶着狂风奔向各大教学楼
“我怎么开始打喷嚏？”
我怎么开始流鼻涕？”
“我怎么脑阔有点昏？”
“我该怎么办？”
这……
这不是流感吗？那你错了
流感一旦治疗不及时
将会导致严重的并发症
所以
小可爱们我们要即时预防哟
今天我们针对流感
选出4个预防方法给大家分享一下
首先要知道流感是什么？
流行性感冒简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染，传染性极高，本病系流感病毒引起，该病毒可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型，三型之间没有交叉免疫。甲型病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，常引起大范围流行。流感的潜伏期从24小时到5天不等，前期症状为头痛、干咳、打喷嚏、鼻塞、流涕等，接着出现头痛、高热(38-40℃)、全身肌肉和关节疼痛、全身不适等症状。 老年人、婴幼儿、慢性病患者及免疫低下者可发生肺炎型流感，此型多于5-10天内发生呼吸循环衰竭，预后较差。
如何进行预防流感？
1、与患者保持1米以上距离
当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。
2、勤洗手，勤换牙刷
研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。
人们每天都要使用牙刷，如果上面带有病毒，则容易反复感染;另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。
健康生活习惯
3、多做运动，多按摩。每天能积极活动3个小时的人，比活动量少的人患流感的几率低35％。专家建议，最好每周锻炼3次，快走、爬楼梯或打乒乓球都可以。
专家还建议，平时可以多做按摩。无论是专业按摩，还是之间互相敲敲背，都能增加血液中的复合胺和多巴胺含量，从而提高免疫力。
